Notre alimentation construit notre santé. Elle est notre première médecine : Une bonne alimentation est un facteur de longévité et de bien être physique et psychique.

Nous sommes assaillis d’informations et de conseils divers et parfois même contradictoires, voire fantaisistes sur la nutrition et les aliments !

Diététicienne Diplômée d’Etat, Spécialiste de la Nutrition et de l’Alimentation, exerçant en cabinet libéral, je vous aide à y voir plus clair.

Pour moi, ce métier est une vraie passion et je souhaite informer et conseiller le plus grand nombre d’entre vous afin de vivre mieux et plus longtemps en bonne forme et en pleine santé tout en gardant le réel plaisir de manger.

Je vous aide à concilier alimentation plaisir et alimentation santé.

Il existe diverses façons de bien se nourrir tout en respectant ses habitudes culturelles, régionales ou sociales. Nous sommes tous différents, il existe donc « un bien manger » propre à chacun.

Nous établissons ensemble une stratégie nutritionnelle personnalisée et adaptée selon votre histoire, vos besoins, vos goûts et votre mode de vie. Il est important de comprendre son comportement alimentaire, de connaître ses besoins et la composition des aliments, pour améliorer son alimentation et mener à bien certains changements sans contrainte ni frustration.

Par mon écoute et mon soutien, je vous guide, vous suis, vous accompagne, vous motive dans cette recherche de bien être durable en étant votre coach jusqu’à ce que vous trouviez l’équilibre parfait.

Je m’intéresse et prends en compte toutes les dimensions de l’acte alimentaire (aspect physiologique, aspect psychologique et aspect sociologique), je peux donc être amené à faire un travail autour de votre comportement et de vos émotions toujours dans un but de résultat durable sans frustration, ni contrainte. L’affectif est très présent dans la nourriture, je vous apprends à faire le tri entre vos besoins nutritionnels et vos pulsions alimentaires.